倪虹洁的父母是知青,下乡后一直扎根常熟,倪虹洁一岁回到上海,跟随奶奶姑姑一起生活。倪虹洁家教严格,所以小时候性格比较文静,喜欢独处。在校园里成长起来的倪虹洁带着浓浓的书卷气,学习一直很好。高中即将毕业的倪虹洁充满了犹豫,很多人建议去考上海戏剧学院,在彷徨之中,她遗憾地错过了第一次的高考,随后的一年,倪虹洁塌下心来把重点放在了学业上,并以优异的成绩考取了上海同济大学经济信息管理专业。。倪虹洁走上广告之路,纯属巧合。1997年底,倪虹洁上高二,同学拍矿泉水广告,缺一个群众演员。那次拍摄,倪虹洁在冬天里只穿了一件单薄的春季套装,从上午十点一直拍到晚上十二点,事后,倪虹洁挨了姑妈一顿训斥。第一次广告经历,倪虹洁是群众演员,收入四百元,其中两百元还是照顾她多给的。不过,这次尝试也开启了她的事业之门。仅仅过了一个星期,养生堂就选中她做了‘朵而’胶囊的女主角。1999年,婷美内衣找到倪虹洁。拍摄内衣广告,倪虹洁一开始无法接受。后来还是化妆老师劝她,公司又说先拍着,以后可能会用替身,这样,倪虹洁才勉强哭着答应。
2022年1月17日,倪虹洁自曝感情经历：已离婚,有孩子,热恋中。
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